1、女性在月经期时是禁止食用辛辣刺激性食物的,包括喝酒。同时要注意保温,不要着冷受凉,注意休息,避免剧烈运动,禁止性生活。
2、建议你要注意休息及腹部保暖,月经期间可以吃点红糖姜茶,注意饮食营养清淡为宜,不要吃辛辣刺激和上火食物。
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