弱碱水好还是纯净水好？弱碱水和纯净水的区别

弱碱水好或纯水好，需要根据具体情况确定。如果你想补充身体的微量元素，建议喝弱碱水；如果你只是想补充水，不想给身体造成太大的负担，建议喝纯水。此外，弱碱水与纯水的区别主要体现在PH值、形成方式和对人体的作用。

弱碱水和纯水的区别

1、PH值

弱碱水的PH值一般在7.4-9.5之间；而纯净水的PH值在6.5-8.5左右，一般是可以直接喝的水。

2、形成方式

弱碱水可自然形成，也可由弱碱泡腾片、苏打泡腾片或机器制成；纯净水通常由天然水经过多种工艺处理和净化而成。

3.作用于人体

弱碱水是一种含有微量元素、矿物质等有机营养物质的水，能调节体内酸碱平衡，激活人体细胞；纯水不含杂质、有害物质、矿物质元素纯水，一般只有补充水分的作用。

值得注意的是，无论是弱碱水还是纯水，都不建议长时间只喝一种水。正确的方法应该是每周轮换一种水，这更符合人体健康的角度。此外，消费者在购买饮用水时，应选择正规的大型制造商产品。其生产水的设备和技术相对先进，水质更有保障。