吐司的热量

吐司的卡路里含量因制作方式而异，但通常较高，每100克约400卡路里。如果想保持身材，建议少吃吐司。吐司含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素和钙、钾、镁、锌等营养物质。

吐司简介

Toast是英语toast的音译。粤语叫吐司。

吐司在温度高时松软可口，但温度低时会变硬，风味和口感会差很多。另外，根据个人喜好，吃法会有不同，也有人会用吐司来炒。

用盖子烤出来的面包切成方形，夹上火腿或蔬菜，就是三明治。无盖烤制的面包呈长方形圆顶状，类似于大长方形面包。