有一次出差回武汉，和好久不见的研究生同学们聚在一起，男女不限。一个同学毕业后进入人事局。这些物品在系统中疯狂生长，变得如此繁华，已经到了副主任的位置。当然，随着帖子的增长，他的胃和酒精摄入量也增加了。
人到了中年，即使不喝酒，也很难摆脱啤酒肚的宿命，尤其是男人。但重点是酒量，真的能练吗？记得之前这位同学喝了一杯啤酒就脸红了，一直说喝白酒。能爬到这个位置，真的很辛苦。当然，个人综合能力也很不错。
营养学家不谈论政治或官场。我只关心吃喝这些小事，所以今天的话题是，一个人的饮酒量可以练习吗？
答案是不。别急着反驳我：以前不能喝的那个人，进办公室后天天喝，现在一天不喝就难受了。
当我们谈论酒精时，我们的意思是什么？
您的酒精摄入量是您可以在不醉酒的情况下饮用的量。
此金额受两个因素影响：
1.身体代谢酒精的能力
进入我们体内的酒精90%都是经过肝脏代谢的，那么这种酒精是怎么代谢的呢？这需要肝脏中两种酒精酶的参与，一种是酒精脱氢酶，另一种是醛脱氢酶。
首先是酒精脱氢酶发挥作用，通过它的催化作用，酒的主要成分乙醇被代谢成乙醛，然后乙醛脱氢酶发挥作用，将乙醛转化为乙酸，乙酸进行各种代谢。酒精代谢的正常过程。
也就是说，你代谢酒精的能力与酒精脱氢酶和醛脱氢酶这两种酶的活性有关，而酶的数量和活性大多是由基因决定的，所以酒精的多少真的是由战斗的父亲。
两样都不缺的人，生来就有量，面不改，心不跳；乙醛脱氢酶缺乏的人会喝酒，因为不能代谢的乙醛有扩张毛细血管的作用；而那些缺乏乙醛脱氢酶的人有酒精脱氢酶的人不容易通过饮酒量来检测，除非达到极限。
不要小看饮酒面对事情。让一些人喝酒脸红的罪魁祸首——乙醛，它的毒性是乙醇的十到三十倍，还可能诱发胃肠道肿瘤。
这种情况在亚洲人中很常见，大约53%的越南人、44%的日本人、30%的中国人和27%的韩国人，由于先天性遗传变异，乙醛脱氢酶的活性很低，所以有人称这种情况为“亚洲红”。
在没有酒精脱氢酶的情况下，乙醇不能及时转化，这会使血液中的酒精浓度越来越高。当它达到一定高度时，它就会陶醉。酒精对肝脏的伤害不容小觑。但这类人在“醉酒”之前，并没有出现异常表现，因此很难察觉，但损害已经发生。
2.身体对酒精的耐受性
对酒精的耐受性是指您饮酒后是否会出现异常或不舒服的情况，以及这些情况的严重程度。
值得注意的是，在很多情况下，你并没有喝醉，但你和喝醉一样难受。你脸红，心跳加速，过敏，头晕，恶心，吐不出来。..
每个人对酒精的耐受力不同，具体表现也不同。如果说代谢酒精的能力取决于与生俱来的一手好手，那么忍到底的能力取决于身体素质。
你越强大，你对终极的抵抗力就越强。当然，不禁食、不生病、心情好的时候，你的忍耐力会更强。
连续饮酒一段时间后，我们的身体对酒精的敏感性会降低。以前喝酒后容易头晕，但酒精会导致脑神经麻痹和缺氧。现在大脑神经对酒精的适应能力更强，头晕的可能性也降低了。症状。
这就像一个曾经被宠坏的女孩。她过去常常打开水，她会被烫伤。后来，她结了婚，当了妈妈。倒她。没有他，长期的训练，忍耐力变得更强了。
为什么我反对酗酒，因为你对酒精的耐受性提高了，不是这意味着你代谢酒精的能力也提高了。只是让你喝酒后看起来很正常，但对身体的伤害并没有减少，反而增加了。
身体感觉不舒服，它在保护你，提醒你不要继续。
同样的道理，这个结了婚当妈的女孩虽然可以做很多事情，但不代表家务没有伤害到她。油烟、清洁剂、高温对皮肤和呼吸道的伤害已经形成，但她已经习惯了。，我感觉不到，直到有一天我在镜子里看到一张陌生的脸。
所以，我希望你永远做一个做饭的人，一个伤人的小动作，永远不知道人间烟火，永远不要用手指触摸泉水。
嗯，好像走的有点远。回到喝酒的话题，虽然大家都知道喝酒对身体有害，但是在某些情况下，还是不得不喝的。成人世界，一时的妥协和表白，谁敢说自己从未经历过？！
既然喝酒是不可避免的，那我们能不能提前或以后做点什么来弥补酒精对身体的伤害呢？
浙公网安备33010502012046号