对心理健康的认识和理解

心理健康是指思想的各个方面和活动过程都处于良好或正常的状态。心理健康的理想状态是保持良好的品格、正常的智力、正确的认知、适当的情绪、合理的意志、积极的态度、适当的行为和良好的适应状态。心理健康强调在社会、生产和生活中与他人保持良好沟通或合作的能力。

对心理健康的认识和理解

心理健康是指主体能够很好地适应并充分发挥身心潜能的持续积极发展的心理状态。

在生活实践中，如果能够正确认识自己，自觉控制自己，正确应对外在影响，使自己的思想保持平衡、协调，就已经具备了心理健康的基本特征。

与精神健康相对应的是精神亚健康和精神疾病。心理健康从不同的角度有不同的含义，用不同的标准来衡量。