胃寒吃什么水果 暖胃水果可以是这些

苹果具有养心润肺、生津解毒、益气健胃的功效。荔枝具有生津益血、温中理气、降逆作用。樱桃有补中益气、调中益面、健脾开胃的功效。石榴，润燥收敛，主治咽干，止渴生津。菠萝有消暑解渴、消食止泻的功效。

胃寒吃苹果好

中医认为，苹果性平，具有养心润肺、生津解毒、益气健胃的功效。天冷或饮食不当，往往会引起胃酸，吃苹果可以缓解。如果这个时候吃一个苹果，你的胃很快就会舒服。苹果中含有一种神奇的多酚，叫做“苹果酚”，它很容易溶于水，因此很容易被人体吸收。

胃寒吃荔枝好

荔枝性味甘酸，性温，可暖胃散寒。俗话说，“一荔三火”。荔枝营养丰富，包括蛋白质、钙、磷、铁、钾等。长期腹泻、气虚胃寒、体质不足的老年人。但荔枝不能一次多吃，因为多吃容易上火，造成体内糖代谢紊乱，出现荔枝病（即低血糖）。

胃寒吃樱桃好

专家指出，樱桃营养丰富，尤其是铁含量，是柑橘、梨和苹果的20多倍，居水果之首。樱桃性温，味甘微酸，有补中益气、调中益面、健脾开胃的功效。吃樱桃可以发汗、补气、祛风。需要注意的是，樱桃属火，不宜多食。

胃寒吃石榴好

石榴果肉晶莹剔透，美丽动人。中医认为，石榴性温收敛，润燥收敛。石榴籽可以治疗消化不良、食欲不振和腹胀。但是吃太多很容易伤到牙齿，产生痰。