板栗一般蒸15~20分钟能熟。蒸栗子的时间有一定的讲究,不宜过长或过短,时间过短不能蒸栗子,时间过长容易导致栗子变老。蒸熟的栗子建议当天吃完。如果真的吃不完,可以摊开保存或者存放在冰箱里,封闭不通风的容器里。由于熟板栗含有水分,需要散热,如果散热不良会导致板栗变质发霉。
蒸栗子的注意事项
蒸栗子时,一般建议切开。首先,切开后蒸栗子加热均匀,可以快速蒸栗子;其次,如果不切栗子,蒸很长时间,很容易导致栗子爆炸,可能造成安全隐患,损害人体健康。
板栗的主要价值
板栗富含淀粉外,尚含单糖与双糖、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸、蛋白质、脂肪、无机盐类等营养物质。不仅可以生吃、熟吃,还可以加工成栗子鸡罐头、栗子羹、巧克力、代乳粉、栗子蜜饯等风味食品,以及做各种糕点的馅料。