豌豆孕妇能吃吗 豌豆和胡萝卜能一起吃吗

孕妇可以吃豌豆，但不能多吃。

豌豆荚和豆芽含有丰富的纤维素，具有清肠作用，可以预防便秘。

为了预防叶酸缺乏，豌豆是孕妇不可忽视的食物。但需要注意的是，豌豆吃多了会引起腹胀，所以不适合长期食用。炒干豌豆特别难消化，吃多了会引起消化不良、腹胀等。

豌豆和胡萝卜可以一起吃吗

是的。

豌豆可以和胡萝卜一起吃。

方法一

主料：豌豆200克，胡萝卜100克，玉米粒200克。

辅料：油适量，盐适量，糖适量。

1.将胡萝卜切丁，炒豌豆。

2.煮熟的玉米粒。

3.锅里倒入少许油。

4.倒入豌豆粒和胡萝卜粒翻炒。

5.加入一勺糖。

6.倒入玉米粒。

7.加少许盐。

8.翻炒4分钟，出锅。