荔技为什么不可以放冰箱荔技不可以放冰箱的缘故
由于荔技在电冰箱0℃的环境中置放一天,即会使之外皮发黑,果实变味儿。新鲜的热带水果因为担心超低温,不适宜放在冰箱里,假如冷冻,反倒会“受冻”新鲜水果,令其外皮凹痕,发生深褐色的色斑,不但损害营养成分,还非常容易质变。未成熟的新鲜水果,则更不能放进冰箱,不然难以正常的地完善下去。
荔技的保存方法
将荔技放进水里,添加1勺食用盐,泡10min,目的是用于消毒杀菌,随后再度用冷水冲洗干净。再度放进冷水中,要是你们家恰好有医用冰袋或者冰块儿最好是,在水中添加一些冰块儿或者放进一个医用冰袋,这样可以减少水的温度,使荔技处在一个相对性超低温的环境中,降低光合作用,降低营养流失,进而保持新鲜。这个方法合适储存较为少许的荔技,储存的的时间不适合很久,为了能荔技的营养成分大量被人们消化吸收,最佳在1-2日内吃了。
吃荔枝的常见问题
1、总数:为了能减少肝部转换葡萄糖的压力,成人每日吃荔枝不必超出300克,大概15个以内,少年儿童吃荔枝一次尽量不要超出5个。
2、配搭:在二餐中间吃荔枝最好。吃荔枝的与此同时,最好是配着吃一些面包、曲奇饼干等高纤维食物,确保血液中的血糖浓度。
3、忌嘴:空着肚子不必吃荔枝,身患扁桃体发炎、扁桃体炎、严重便秘及高血糖得人应慎食荔枝。