哺乳期可以喝养乐多吗 有什么好处

哺乳期可以喝益乐多吗

您可以在母乳喂养期间适量饮用??益乐多。

Yakult含有水、糖、脱脂奶粉、葡萄糖、乳酸菌、蛋白质和调味剂。它是一种活性乳酸菌饮料。虽然活性乳酸菌饮料的蛋白质含量只有酸奶的1/3左右，但其中所含的益生菌具有更强的抗酸性和生长活性，具有良好的肠胃保健功能。经常喝它可以使排便更容易。如果哺乳期的妈妈有便秘问题，可以适量喝一点。

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喝益乐多的好处

1、养乐多可以提高肠道活性，让肠道和身体更健康

养乐多富含活性乳酸菌——干酪乳杆菌Shirota菌株，能有效抵抗胃液、胆汁等强消化液的杀菌作用，改善肠道的活跃状态，增加小肠内的有益菌，减少有害细菌；同时可以减少肠内有害物质，防止肠内腐败变质，防止食物中毒菌感染。

2.养乐多可以改善便秘和腹泻的症状

益力多是一种酸奶饮品，能有效促进肠胃蠕动，调节肠道环境，改善便秘、腹泻等症状。

3、养乐多可以帮助减肥

经常喝养乐多可以促进新陈代谢，改善身体健康。

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哺乳期喝益力多的注意事项

1.饮用量。再好的东西，摄入过多会对身体造成负担，所以养乐多每天的摄入量应该基本能满足人体日常对有益菌的需求。

2.饮酒时间。作为一种促进消化的饮料，益乐多应该在饭后饮用，但也可以在其他时间饮用。

3.饮用方法。养乐多不需要吸管，开封后直接饮用即可。干净卫生，饮用方法也很简单。