原料:生姜15克,蜂蜜15毫升,开水200毫升。
烘烤方法:
1、原料准备好,生姜洗净切片,放入捣碎碗中,捣碎。
2.取出捣碎的姜沫,放入干净的纱布中,挤出姜汁。
3.倒入沸水中。水不热时,加入蜂蜜,搅拌均匀即可饮用。
姜橘皮茶对胃寒有好处
原料:生姜15g、陈皮5g、淡蓝24g、水1000ml、蜂蜜适量。
烘烤方法:
1.准备好材料,把姜拍拍成小块。
2.将生姜、陈皮、葱白放入锅中,加水1000ml。
3.大火烧开,转小火,盖上锅盖继续炖40分钟左右。
4.将果汁倒入小碗中,加入蜂蜜。
胃寒时喝普洱茶好。
喝适当浓度的普洱熟茶不会刺激肠胃。甘甜、粘稠、醇厚的茶水进入人体胃部后,会形成一层薄膜,附着在胃的表面,对胃有保护作用!因此,长期饮用普洱茶可以起到养胃护胃的作用。普洱茶还有促进肠胃蠕动的作用,所以长期饮用有润肠通便、预防便秘的作用。
胃凉时喝红茶好
喝红茶还可以养胃,因为红茶性温,可以暖胃。冬天喝也比较好。饮用时,加入适量的红枣和桂圆一起饮用,养胃的效果会更好。老年人适合喝红茶和普洱茶。但值得特别注意的是,要想养胃,首先要养成良好的饮食习惯,不要暴饮暴食,规律饮食。这是养胃护胃的前提。