鸡爪中含有丰富的钙质和胶原蛋白,不仅可以软化血管,还能美化皮肤。它们听起来都很美。来一场美味健康的邂逅吧。
韩式鸡爪
鸡爪、辣椒酱、番茄酱、糖、大蒜、芝麻、八角
1.鸡爪洗净,对半切开。
2.锅中加入水、八角和鸡爪,大火煮沸,然后转小火煮15分钟,捞出备用。
3.平底锅烧热油,加入蒜末炒香,然后加入辣椒酱、番茄酱、糖和适量水,搅拌均匀。
4.加入鸡爪,搅拌均匀,大火收汁。
5.最后撒上芝麻,鸡爪就做好了。
章鱼鸡爪汤
鸡爪、章鱼、西葫芦、花生、眉豆、猪肉、盐
1.干章鱼用水泡软,切块备用。
2、花生和眉豆提前15分钟浸泡。
3.将葫芦去皮,切成小块。切猪肉。