吃姜增食欲缓衰老 三类人不要多吃姜

医疗保健是每个人在日常生活中最关心的。如果你想照顾好自己的身体，饮食永远是最重要的。因为一日三餐缺一不可，而饮食的作用对身体来说是不可替代的。为了更好的呵护自己的身体，大家应该好好呵护自己的身体，做好日常的饮食保护。生姜，大家应该很熟悉了，不管是炒菜还是煲汤，这个都是最常用的。它的优点很多，但它的缺点也不容忽视。跟着360常识网来一探究竟吧！

吃姜的好处：

吃生姜的好处：增加食欲，延缓衰老

中老年男性常有肠胃虚弱、食欲不振的情况，可经常服用生姜片，刺激胃液分泌，促进消化。

鲜姜不像干姜那么干，滋润又不伤阴，每天切四五片鲜姜，早上喝一杯温开水，然后把姜片含在嘴里慢慢咀嚼，让姜的气味在口中散发，并扩散到胃部和鼻孔外。

吃干姜的好处：治疗肾虚阳痿

干姜温中散寒，健胃活血，枸杞补肝肾明目。此药食可治疗阳痿、畏寒、四肢冰冷、腰酸背痛、腰膝酸软、乏力等。但生姜性味辛温，只能在感冒的情况下食用，但不宜食用。太多，以免伤血伤阴。如果同时出现咽痛、咽干、大便干燥等症状，建议不要使用生姜，以免加??重症状。

取雄鲤500克左右，干姜10克，枸杞10克。取鲫鱼腹中的鱼（即雄鱼精囊腹中的白色果冻状物质），与干姜、枸杞子一起炒，煮沸，加料酒、盐、味精调味.空腹服用，隔日一次，连服5天。

不要买这种生姜

嫩姜一般是指带芽的鲜姜。姜片肉质细嫩，水分多，纤维少，色泽白，辣味微弱。嫩姜脆嫩，一般可用于炒菜、腌制糖姜等食品。

老姜的外观呈土黄色，皮较嫩姜粗糙，有质感。它有辛辣的味道，一般用作调味品。姜非常适合做汤和炖菜。

如果是硫磺熏蒸姜一般太干净了，好像打了蜡一样，滑嫩。用手揉搓姜皮，硫姜的皮很容易剥落，而且姜肉的颜色与姜皮的颜色差别很大。你也可以用鼻子闻一闻。如果有淡淡的硫磺味，不要买。

如果发现姜心变黑，生姜上出现痱子或嫩芽，则说明生姜已经受损。另外，生姜受热变质时会产生白毛，生姜冷冻时会产生毒素，轻轻一挤压汁液就会流出。不要买这样的“变态姜”。

三类人不宜多吃生姜

一、阴虚体质的人

阴虚是一种干热体质，表现为手脚热、手心出汗、爱喝水，经常口干、眼干、鼻干、皮肤干燥、烦躁、睡眠不好，而姜味辛而温，阴虚的人吃姜会加重阴虚的症状。

2、内热严重的人

如患有肺热干咳、胃热、呕吐、口臭、痔疮出血、疮疡肿毒等疾病者不宜食用生姜。如果是温病，在吃姜的时候，一定要配合寒凉药物，以中和姜的热性。

三、肝炎患者

因为经常吃姜会引起愤怒。如果想抑制吃姜引起的上火，可以选择一些可以疏肝理气的食物，比如喝山楂菊花泡茶，这样可以消除生姜引起的热气而不伤身体。

许多人在外部使用生姜来治疗脱发。的确，生姜性温辛辣，确实可以增加局部血液循环，刺激毛囊张开，促进头发再生。

但需要注意的是，脱发是一种发热性疾病。生姜长期使用会发热。用热药治疗热性性病与“热病寒药”的原则相矛盾，所以尽量少用。

为了更好的保护自己的身体，还是需要注意饮食的禁忌。不管是做饭还是煲汤，生姜总能派上用场，但冬天最好不要大块吃生姜。好了，今天的介绍就是关于吃姜的这些注意事项，大家一定要多加注意。