季节性过敏是什么原因造成的

季节性过敏的原因是什么

1、温差变化大

温度低时血管会收缩，温度高时血管会扩张，而且随着季节的变化，早晚温差变化很大，此时血管收缩的速度跟不上环境温度的变化，会导致植物神经系统紊乱，引起季节性过敏症状，尤其是当温差超过7度时。

2.空气中的过敏原

空气中的过敏原在季节变化时也会引起过敏，如：尘螨、花粉、灰尘等。尤其是秋季，天气不适合尘螨生存，会出现大量尘螨尸体散落在空气中，过敏的频率明显增加。

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如何预防季节性过敏

1、注意保暖

为避免温度变化过大，导致植物神经系统紊乱，一定要注意保暖。外出时可以套上外套和围巾，在室内记得脱掉外套，身体的温差不会有太大的变化。

2.戴口罩

由于空气中过敏原的增多，我们可以通过戴口罩减少这些过敏原进入体内，可以改善和预防过敏症状的发生。尤其是现在因为武汉肺炎，大家出门都会戴口罩。口罩的重要性大大增加，成为大家不可或缺的好伙伴！

3.加强保湿

换季时，因为空气比较干燥，皮肤也容易干燥发痒，所以我们可以通过擦乳液来加强保湿。另外，不要用太热的水洗澡，因为天气冷。热水很容易带走油脂，使皮肤更加干燥，刺激皮肤。沐浴后别忘了擦乳液，以保持身体的水分。~

4.均衡饮食和规律运动

说到保持身体健康，没有什么比均衡饮食和规律运动更好的了！它可以促进身体的血液循环，帮助调节植物神经系统，增强体力和抵抗力，进而改善和预防季节性过敏症状，所以无论多忙，都不要忽视均衡饮食的重要性并经常锻炼！