牙结石，牙结石是怎么形成的，如何处理。

我的牙齿

牙石，又称牙结石，通常在牙齿表面唾液腺开口处发现。如下颌前牙的舌面、上颌后牙的颊面、牙齿的颈部，以及口腔黏膜不能移动的牙面。牙石起初是乳白色的软垢，随着钙化逐渐变硬。它由75%磷酸钙、15%~25%水、有机质、磷酸锰、钙矿物和微量钾、钠、铁组成。呈现黄色、棕色或黑色。牙石是牙周病发生发展的重要致病因素。不注意养成良好的口腔卫生习惯，即使彻底清洁后，牙结石也很容易迅速沉积在牙齿表面。

形成的原因

1.由于唾液中二氧化碳浓度降低，无机盐会沉淀在牙齿表面。

2.退化细胞的磷酸酶水解有机磷，导致磷沉淀在牙齿表面。

3.当细菌增加唾液的ph值时，唾液就会变碱性，导致唾液中的蛋白质分解并释放钙盐，这些钙盐会沉淀在牙齿表面。

4.这与唾液浓度有关。浓度越高，越容易沉淀。

牙石的速度、形状和硬度因人而异。一般来说，新牙结石需要12至15个小时。快速形成的牙石比缓慢形成的牙石更软更脆。所有新形成的牙结石都很软，经过一段时间的钙化后会慢慢变硬。因此，在牙石形成初期，利用口腔清洁或刷牙，很容易将牙石清除，直到钙化不容易清除为止。

牙石是口腔不同的对象，它会不断刺激牙周组织，并会压迫牙龈，影响血液循环，引起牙周组织细菌感染，引起牙龈发炎和萎缩，形成牙周袋。当牙周袋形成时，更容易引起食物残渣、牙菌斑和牙垢的堆积，而这种新的堆积又会进一步破坏更深的牙周膜，这样恶性循环，直到牙周支持组织被完全破坏，而最后，牙齿被拔掉了。

牙石的分级

牙石的存在会对牙龈和牙周组织造成损害。如果及时清除牙石，有利于牙周组织炎症的消退。牙齿上有或多或少的结石，不同的牙齿部位的数量是不一样的，了解牙齿上的结石数量是很重要的。根据牙石多少可以衡量自己刷牙的质量，为清洁口腔做参考。牙结石的数量可分为以下几个程度:

0度:无软鳞和演算。

1度:轻微软垢或牙石，但不超过齿面L/3。

2度:有牙结石，小于冠面1/3处，还有少量龈下结石。

3度:牙石不超过冠面2/3，龈下结石较多。

治疗和保护

1.刷你的牙齿

早晚刷牙、饭后漱口是预防和治疗结石最重要的措施。使用正确的刷法——垂直刷法，正确的水平刷法。这样不仅可以清除食物残渣、牙菌斑、牙石污垢，防止牙石的形成和沉积，还可以起到按摩牙龈、促进血液循环、增强牙周组织抵抗力的作用。

2.饮食

营养合理，厚薄搭配。多吃富含维生素的粗纤维食物，如肉类、蛋类、各类蔬菜水果等，充分咀嚼，以方便牙齿表面清洁。少吃甜食和粘稠的食物，不要吃零食。

3.口腔健康检查

每六个月进行一次口腔健康检查，一年进行2-3次全面清洁牙齿，使牙齿表面和牙颈始终处于清洁状态。

4.清洁

超声波清洗的目的是清除牙石。因为牙石更容易引起菌斑积聚，导致牙龈炎、牙龈出血、牙周病等。在治疗的同时，牙齿颈部、相邻表面的结石去除，牙齿也会有美白的表现。清洗牙齿的缺点是比较痛苦，会有出血，清洗后牙齿表面粗糙，牙渍和牙石又会出现。提倡定期安全清洁牙齿。

5.结石溶解疗法通过口腔,刷牙漱口可以看到明显的效果,属于无痛的石头,原理是通过从植物提炼出来的精华成分,与化学衍生品斑块发生反应,从而进一步的影响溶解牙石,牙龈牙齿脱落恢复原来的光泽,刷牙可以溶解牙龈下的牙垢，清除牙垢，然后可以在牙齿表面添加一层保护膜，防止牙垢容易重新附着。

6.漂白

这种方式一般用化学药物漂白牙齿表面，而且不是真正的治疗，其实是不合用的，一是没有达到治疗的效果，二是对牙齿本身会有更严重的损害。

预防

刷牙是预防牙石形成的一种简单而有效的方法。牙石的沉积是由少到多逐渐形成的。定期刷牙可以使刚开始沉积在牙齿表面的牙垢，及时将牙石刷掉。因此，你应该坚持刷牙。如果你等到牙石沉积非常厚和紧密附着，你必须在牙医的协助下移除它们。

此外，由于精细食品具有较高的粘度和含糖量，很容易沉积在牙齿表面。因此，有必要少吃美食，或饭后刷牙漱口。特别是，睡前吃饼干、蛋糕等精致食品，不仅容易形成牙石，还会引起蛀牙。所以平时一定要养成良好的刷牙习惯，保持口腔卫生。