宝宝吃多了胡萝卜皮肤会变黄吗 吃胡萝卜皮肤变黄多久恢复

胡萝卜是生活中常见的一种水果，其营养价值以及食用价值是很高的，在生活中比较受欢迎，那宝宝吃多了胡萝卜皮肤会变黄吗？吃胡萝卜皮肤变黄多久恢复？

宝宝吃多了胡萝卜皮肤会变黄吗

可能会。

胡萝卜是伞形科胡萝卜属植物，味甘性平，其中含有大量的胡萝卜素，宝宝大量摄入胡萝卜不能及时将其消化代谢时，避免就会导致其血液中的胡萝卜素含量增高，导致胡萝卜败血症发生，从而就会导致宝宝皮肤发黄，因此建议生活中宝宝需要少量吃胡萝卜。

吃胡萝卜皮肤变黄多久恢复

根据实际情况而定，一般需要1-2周。

吃胡萝卜导致皮肤变黄，这种症状只是暂时的，人体停止食用胡萝卜之后，但体内的胡萝卜素完全代谢后，皮肤就会恢复了，一般需要1-2周左右的时间。

但每个人代谢情况不一样，加上吸收胡萝卜的量也不一样，因此需要的时间也不一样，需要根据实际情况而定。

小孩长期吃胡萝卜有什么危害

小孩适当吃胡萝卜可以为身体补充营养，但要是过量吃，那么有以下不适症状发生：

小孩过量吃胡萝卜，除了会导致皮肤变黄之外；胡萝卜中含有大量的维生素以及膳食纤维素，而小孩肠胃功能比较弱，过量吃胡萝卜，还可能会导致身体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生，对于小孩的健康造成威胁，因此生活中小孩是不建议过量吃胡萝卜的。

胡萝卜一天吃多少合适

根据实际情况而定。

胡萝卜是一种营养价值以及食用价值很高的食物，适量吃具有一定保护视力、美白增肌、预防肠道疾病、增补气血等作用，对于人体健康具有一定好处。

对于成年人来说，一天建议吃100-200克左右的胡萝卜，用来满足日常能量需求即可；对于小孩以及老人等肠胃虚弱的人群来说，一天吃50克左右的胡萝卜，用来满足自身营养需求即可。