铁观音茶叶的泡法 喝铁观音茶的好处和弊端

铁观音茶叶的泡法喝铁观音茶的好处和弊端

铁观音茶叶是我国名茶，是茉莉花茶的一个独特种类，平常常常食用对我们人体有各种益处。想详细掌握常饮铁观音茶叶的作用有什么，可以看一看下边我对于此事做的专业课程。

铁观音茶叶是我国名茶，是茉莉花茶的一个独特种类，平常常常食用对我们人体有各种益处。想详细掌握常饮铁观音茶叶的作用有什么，可以看一看下边我对于此事做的专业课程。

铁观音茶叶宜用盖碗茶具或紫砂茶壶等小壶一杯，投茶量占壶内壁1/3容积，100℃开水，先灌水作温和泡，在10秒上下时将水扔掉，别名冲洗，最好是持续保持开水环境温度。

宣布煮茶在1min以内将茶水倒出，对火味道(上海人说糊味道)重的铁观音茶叶，要少投茶量，水在10秒上下出壶。

如在办公室用玻璃茶杯等品饮铁观音茶叶时，按照本人口味置放适当茶，比宣布茶具泡成的口味、香味相对性会少一些。

二、常饮铁观音茶叶的益处

1、常饮铁观音茶叶能醒神

提神是大家常饮铁观音茶叶的关键益处之一，常常会有人说喝过铁观音茶叶之后睡不首，实际上这是由于铁观音茶叶中富含很多的咖啡因，这类物质可以同时效果于人们的中枢神经，会让神经兴奋，进而失眠症，反过来大家在精神实质乏力时喝铁观音茶叶就能让具有突出的提神醒脑作用，能让大家的逻辑思维清楚。

2、常饮铁观音茶叶能清热解毒除菌

喝铁观音茶能清热解毒除菌，铁观音茶叶中的多酚和单宁酸等物质是纯天然的除菌成份，他们能消除人体内的各种病原菌，可以降低病毒感染对身体细胞组织损害，此外铁观音茶叶特性寒性，它能高效消除人体内的湿毒，平常常常食用能具有清热解毒除菌身体排毒的主要功效。

3、常饮铁观音茶叶能瘦身减肥

人的身体内人体脂肪与胆固太多是引起肥胖症的首要缘故，而铁观音茶叶中有多种营养元素与少量成份则可以促使人体内脂质与胆固的排助，与此同时也可以抑止人体内脂质化学物质溶解酶的活性，平常常常食用能瘦身减肥，也可以防止人体过胖和高脂血症的产生。

短期内内很多喝浓铁观音茶叶会使心跳很快，这对心跳过速的冠心病人而言，有引起和加剧病况的很有可能。