四月份应季水果有哪些 四月份有什么当季水果

四月份应季水果有哪些四月份有什么当季水果

四月是春末夏初，这个月很多水果都成熟了。现在水果已经是我们生活的一部分了。如果我们每天不点水果，我们会感到不舒服。然而，我们仍然需要吃季节性的水果。它不仅便宜而且新鲜。关键是美味。4月份的季节性水果包括枇杷、桑椹、菠萝、樱桃和草莓。

枇杷

枇杷在超市和路边小贩手中都能看到。这个季节的枇杷价格适中。与反季节的水果不同，它的价格是平时的几倍。枇杷柔软多汁，口感甘甜，肉质细腻。每年三四月都是盛产的季节。枇杷富含人体所需的各种营养元素，是一种营养保健水果。

桑葚

自4月份以来，桑陆续上市。成熟的桑椹非常甜，桑椹作为花青素含量最丰富的食物之一，具有很高的营养价值。桑椹上有许多小种子，可以促进大肠蠕动。便秘的人吃后会很有效。

菠萝

菠萝通常从3月到6月生长在热带地区。菠萝富含纤维、维生素、矿物质、营养素、抗氧化剂和80多种营养素。菠萝富含维生素C菠萝酶能对抗病毒和感染。

樱桃

春末夏初，4月樱桃已经开始熟了，它营养丰富，丰含碳水化合物、蛋白质，也含有钙、磷、铁和多种维生素。尤其是铁的含量，每百克高达6至8毫克，比苹果、桔子、梨高20至30倍，维生素A樱桃的含量是苹果、橘子和葡萄的4到5倍。食用樱桃可促进血红蛋白再生和癌症预防。

草莓

台湾人称草莓为活维生素丸，德国人称草莓为神奇果实。4月份多吃草莓对我们有好处。草莓的营养成分容易被人体消化吸收，多吃也不会感冒或生气。是老少皆宜的健康食品。