1、吃完橙子喝牛奶建议每半小时左右喝，如果一起吃，很容易引起腹泻，为了避免不必要的麻烦，应该注意饮食。
2、牛奶中的蛋白质具有较高的消化率和吸收率，属于优质蛋白质牛奶中含有丰富的矿物质，如钙、磷、钾、镁、钠、硫、锌和锰，特别是钙质丰富，但是橙子中的成分可能会和钙质以及其他物质形成化合物，影响物质的吸收。
1、吃完橙子喝牛奶建议每半小时左右喝，如果一起吃，很容易引起腹泻，为了避免不必要的麻烦，应该注意饮食。
2、牛奶中的蛋白质具有较高的消化率和吸收率，属于优质蛋白质牛奶中含有丰富的矿物质，如钙、磷、钾、镁、钠、硫、锌和锰，特别是钙质丰富，但是橙子中的成分可能会和钙质以及其他物质形成化合物，影响物质的吸收。
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