女人吃三七有什么好处 食用三七要注意这些问题

女性吃三七，养生又养颜！

改善贫血血虚等

血虚的女性可以长期使用熟三七粉，具有显著的生血补血功效。

改善皮肤暗沉

因血瘀气滞导致的血液循环不畅通，养分和氧气输送不足导致的皮肤晦暗者，服用三七粉可得到极大改善。

祛斑祛痘

长期服用生三七粉可预防黄褐斑，三七粉、三七花可排毒消痘。服用三七粉，配合外用三七粉面膜。有祛斑祛痘效果。

促进办公女性健康

现在多为电脑办公，职业女性在电脑前有时一坐就是一天，极容易血滞不畅从而引发其它疾病。三七具有活血化淤，增加血液流畅度、增加血液氧气的功效，特别适合办公室女性长期服用。

有利失眠神经衰弱女性

三七中的人参三醇型皂苷对中枢神经有兴奋作用，能改善神经衰弱症状，提高记忆力。

辅疗子宫肌瘤患者

根据临床经验确定子宫肌瘤以活血化瘀、软坚散结为治疗方向，三七粉是活血第一圣药，辅助治疗有良好疗效。

辅疗卵巢囊肿附件囊肿

现代女性多发的卵巢囊肿、附件囊肿，在中医临床经验里仍以活血化瘀、软坚散结为治疗方向，三七粉对辅助治疗有良好疗效。

辅疗乳腺癌患者

临床证明，三七具有良好的抗肿瘤、抗癌效果。除此之外，最新的科研结果发现对于治疗乳腺癌的良药紫杉醇，三七能将其效果发挥100倍左右。

提示

早晚，三七粉泡水喝还有，活血化瘀、滋补强壮、抗疲劳、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、抗肿瘤，清血栓，美容养颜美白祛斑，提高机体免疫功能等作用。

感冒期间慎用

风寒感冒期间不能喝三七花，因为三七花性微凉，会加重风寒感冒，三七粉性温，风寒感冒期间可以食用，而患风热感冒则不宜服三七粉，特别是熟三七粉。

孕期妇女慎用

女性在怀孕期间，禁止服用三七粉。这和孕妇不能服用很多食物和药物一样的道理，还有就是三七中含有人参总皂苷，人参总皂苷有活跃子宫的作用，容易造成流产。

请勿过量食用

一般正常体质的人,服用三七粉的一日总量在5~6克左右，分2次食用，过量食用三七人体吸收不完全，只会造成浪费。

三七长期用效果会更好

三七有非常好的清洁血液、改善和预防心脑血管疾病、活血化瘀、祛斑养颜等方面的效果，是真正的“天赐健康品”，但是吃三七不能一劳永逸，吃一两回是起不到多少功用的。而且经过上百年的使用，没有副作用的记载，可以长期食用。

早上食用吸收最好

早上起来服用三七粉3克左右，用温水冲服，早上吃吸收效果较好，特别是超细三七粉可以达到全吸收的效果。

三七磨粉很难吗

三七一般是需要磨粉以后生吃或者熟吃。