运动护膝的作用

运动护膝的作用：一是刹车，二是保温，三是保健。运动护膝可以将小腿的髌骨固定在一个比较稳定的位置，保证不容易受伤。此外，运动护膝可以减少膝关节的弯曲，从而保护膝关节。

护膝介绍

护膝是指用来保护人们膝盖的物品，具有运动防护、防寒、关节保养等功能。分为运动护膝和保健护膝。

除了保护膝关节外，护膝还具有很好的保暖作用。对于体质下降的老年人，不仅可以预防感冒，还可以防止老寒腿的恶化。

根据功能不同，护膝基本上有两种。一种是可以露出膝盖的护膝，通常用粘扣带捆绑固定。另一种是适合膝盖的薄护膝。