产妇禁忌食物有哪些 哺乳期哪些东西不能吃

产后妈妈最好不要吃巧克力。因为巧克力中含有可可碱，进入妈妈体内后，可能会渗入母乳，进入宝宝体内。如果可可碱在宝宝体内堆积过多，宝宝容易消化不良，影响睡眠质量。

2.咸食

孕妇不宜吃咸食，应尽量以清淡营养为主。非常咸的食物含有大量的盐分，产妇吃得过多容易引起水肿，甚至诱发高血压。但是，并不是完全不吃盐，而是要控制好度数，合理加盐。

哺乳期不能吃什么

1、油炸和辛辣食物

哺乳期妇女应避免油炸和辛辣食物。油炸食品中含有丙烯酰胺，对婴儿大脑发育有显着影响。如果宝宝受到大量丙烯酰胺的影响，很容易造成记忆力减退、反应迟钝等问题。而且辛辣食物容易引起产妇便秘，伤气血，对产后气血恢复非常不利。

2.酸寒

产后妈妈们经常会出现瘀血内阻，而黑梅、莲子、柿子等酸味食物有收敛作用，会阻断血液流动，防止产后瘀血。放电非常不利。妈妈们应该避免生冷的食物，因为这样的食物会影响气血的恢复。