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鸡和什么菜一起炖好吃 搭配这些好吃又营养

来源:黔优媒体网   时间:2024-09-17

材料:鸡肉250克、冬瓜200克、葱1根、姜适量、香菇适量

方法:

1.准备调味料,葱、姜、蒜、料酒、白胡椒粉;

2.冬瓜切块,香菇泡发去梗,鸡洗净沥干水分;

3、热锅,炸鸡块(不用油),炸的过程中加入姜片和香菇,两面发黄时倒入料酒,撒少许白胡椒粉;

4、放入另一个锅,将鸡块、姜片、香菇放入锅中,倒掉油,加水,加入洋葱、冬瓜、大蒜;

5、大火烧开后转小火炖40分钟;

6.炖好后,上桌前加入盐和白胡椒粉,调味即可。

2

蘑菇

材料:鸡肉、香菇、葱、姜、糖

方法:

1.鸡肉洗净,香菇切成小块;

2.将葱姜放入油中爆香,加入鸡肉翻炒片刻至变色;

3.鸡肉用水大火煮开后,加入香菇转小火;

4.最后加入盐和少许糖。

3

番茄

材料:西红柿4??个、鸡胸肉500g、油适量、盐适量、糖适量、鱼露适量、鸡粉适量、胡椒粉适量、玉米粉适量

方法:

1、西红柿选择洗净,切块,鸡肉选择洗净,切条;

2、在鸡肉中加入鸡粉、胡椒粉、糖、玉米粉和水搅拌均匀;

3、腌制10分钟左右;

4、锅里煮水,加入鸡肉煮至半熟,再加入西红柿一起煮;

5.加盐调味,关火上桌。

尖端:

先把鸡肉煮熟,再加入西红柿,这样西红柿的味道就不会受到影响。


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