材料:燕麦60克、金橘60克、白糖适量、水适量
方法:
1.在案板上切金橘;
2.锅中加入适量水,将切好的金橘放入烧开;
3.接下来加入燕麦片搅拌均匀;
4、然后,加入适量白糖;
5.调味并搅拌均匀。
2
茉莉金橘粥
材料:茉莉花5克、金橘饼10克、粳米100克、水适量
方法:
1、加水煮成粥;
2、加入金橘饼煮5分钟,最后加入茉莉花。
3
金橘雪梨粥
材料:金橘1个、雪梨1个、小黄米20克、宝宝稀饭米25克
方法:
1、将小黄米和婴儿粥浸泡一个小时,可以煮的更软。将金橘在水中浸泡片刻;
2、在金橘上抹少许盐,用手揉搓外皮,然后洗净,重复两次,彻底洗净(金橘的治疗作用在皮肤上,用盐搓可以深层清洁残留物金橘上的杀虫剂和污垢);
3、金橘对半切开后,用刀挑出金橘的籽,再切成薄片;
4、锅里烧开水,把金橘倒入水里煮2分钟左右(金橘煮开后可以减少更多的“草”味,宝宝比较容易接受);
5、雪梨去皮,去核,切块小颗粒,重25克;
6、将小黄米和宝宝稀饭倒入锅中,加入适量的水,然后倒入雪梨和金橘(妈妈们最好一次加足量的水,以后加水的话,很容易分离粥);
7.大火烧开后转小火,再煮1小时。烹调时,锅盖可微微倾斜,以免丢锅;
8、时不时搅拌一下,即可煮沸。出锅。