枸杞不同吃法的功效 枸杞配一宝功效翻一倍

枸杞不同吃法的功效

枸杞原本是一种珍贵的药材和滋补品，现在是家家户户都买得起的东西，而且很常见。

据《本草纲目》：长期佩戴强筋骨、轻体不老、耐寒耐热、补精气不足、滋养肌肤、美白肌肤、明目并安抚心灵，使人长寿。可以说是长寿必备！

枸杞这么好，真的可以用吗？吃枸杞滋补不是简单的泡水嚼干。必须使用它才能更好地发挥它的作用。一定要仔细看！

1

枸杞+龙眼

★延年益寿★

材料：枸杞桂圆肉各20克，葡萄干50克，蜂蜜20克，菠萝200克

做法：枸杞、龙眼、葡萄干、菠萝用水冲洗干净；把它放在一个小碗里，在蒸笼里加入蜂蜜和一些水，蒸20分钟。

功效：常服延年益寿，补正气，益气养血。

2

枸杞+枇杷

★补肾润肺★

材料：枸杞、枇杷、黑芝麻、桃仁各50克，蜂蜜适量

材料：大枣10克，枸杞8克

方法：

1、将红枣放入锅中，中火煎10分钟左右。待枣皮颜色逐渐变深时，倒出，盛入盘中。起床后搁置；

2、将凉枣和洗净的枸杞一起放入茶壶中；

3、加入适量冰糖，再加入热水。冰糖的量可以根据自己的口味放；

4、盖上茶壶的盖子，闷5分钟左右后倒出。

功效：使面色红润，滋补气血。美女，皮肤嫩滑有光泽。