空腹可以吃苦瓜吗 坐月子能吃苦瓜炒蛋吗

肠胃不好、体质虚弱的人不宜空腹吃苦瓜。

苦瓜味苦，营养价值高。它有“天然胰岛素”的美誉。吃对人体非常有好处。然而，苦瓜性寒。肠胃不好、体质不好的人不宜空腹吃苦瓜，否则容易出现腹泻、腹痛等胃肠道不良反应，长期易加重体寒现象。女孩甚至可能患上宫寒。

坐月子可以吃苦瓜炒鸡蛋吗？

坐月子可以吃苦瓜炒蛋吗，但不宜吃太多。

苦瓜炒鸡蛋的主要成分是苦瓜和鸡蛋，两者都是孕妇可以食用的食材，都是营养价值很高的食材。吃它可以清热解毒，增进食欲，滋补气血，促进消化。

不过苦瓜毕竟是凉性食物，虽然油炸的方法降低了寒气，但是吃多了还是会导致寒气更大。产妇坐月子比较弱，苦瓜不宜吃太多。另外，坐月子期间肠胃功能较弱，应多吃流食。所以，产后坐月子的孩子虽然可以吃苦瓜炒鸡蛋，但不宜多吃。

苦瓜最好不要空腹吃，孕妇也可以吃苦瓜炒鸡蛋。