湿疹为什么晚上特别痒 湿疹痒的睡不着怎么办

为什么湿疹晚上那么痒

湿疹通常在下午6点到10点之间更痒。那是因为：

1、晚上被窝的温度比白天高，所以你会发现环境冷的时候皮肤不会痒，热的时候湿疹会痒。尤其是在冬天。晚上身体的内分泌状态和人安静时皮肤发痒的感觉很明显。但是不要抓到，抓到了需要更长的时间才能恢复。

2、湿疹晚上感觉比较痒，还包括白天影响注意力的因素。所以感觉会不那么明显，夜里安静，注意力集中在痒处，感觉自然特别强烈。而且，白天阳气旺盛，身体抵抗力强，症状加重，而夜间则阴，抵抗力降低，疾病活跃。

3.湿疹晚上特别痒。也可能是因为晚上迷走神经比较兴奋，所以瘙痒的症状会比较明显；也可能是夜间局部血液循环过强引起的，注意及时就医。

湿疹发痒睡不着怎么办？

1.改善环境

室温不宜过高，否则会加重湿疹的瘙痒。夏季晚上睡觉时，湿疹患者适当开空调，降低室温是有好处的。此外，应尽量减少环境中的过敏原，以减少刺激引起的过敏反应。家里不要养宠物，比如鸟、猫、狗等。房间要通风，不要在室内吸烟，不要在房间里铺地毯。

2.冰敷止痒

当晚上湿疹和瘙痒难以忍受时，请尝试使用带有干布的冰袋将冰敷在瘙痒区域。冰袋可以收缩血管，暂时缓解瘙痒，缓解症状。冰敷的时候也可以用牛奶冰，效果更好。

方法：将牛奶倒入一杯冰块中静置3分钟，然后将牛奶倒在纱布垫或薄棉布上，涂抹于瘙痒部位2~3分钟。

3.盐止痒

日用盐有凉血解毒、杀虫止痒之功效，可用于缓解小儿皮肤瘙痒、红疙瘩、局部热感。

具体做法：用食盐100克，加入泔水1000毫升，放入铁锅中煮5-10分钟，制成盐渍泔水。使用时取适量用纱布洗净后洗净，每日2次，每次1-2分钟。

4.皮肤保湿

过于干燥的皮肤也会加重湿疹的红斑和瘙痒，所以保湿也不容忽视。晚上在瘙痒的湿疹处涂抹一些温和、无刺激性的保湿霜或橄榄油，保持皮肤水分，改善皮肤干燥，缓解局部瘙痒，帮助病情恢复。