吃杨桃有什么好处 吃杨桃带来的好处

1、补充维生素：青枣中含有的很多糖原及维他命、有机物等，是人体生命活动的关键化学物质，常食之，可填补人体营养成分，提高机体的抗病能力。2、生津解渴：青枣中糖原、维他命C及有机物成分丰富多彩，且水果汁充足，能迅速填补人体的水分而解渴。3、美容养颜：青枣含有果酸换肤，服用后有利于抑止黑色素沉积，还可以改善肌肤情况，因此适当服用青枣可起到美容养颜的功效。

如何吃杨桃

1、青枣清理干净，用新鲜水果刀切去五个棱边。2、切割成类似五角星形状的片状。3、切好的青枣摆盘。4、青枣能够沾糖吃，此类食用方法合适酸口的青枣。沾糖吃的时候酸酸甜甜的，糖能够中合怪味。也可以沾盐吃，口味甜咸咸甜的，味儿很独特。

青枣不可以和什么一起吃

青枣不能和奶酪同吃，它是酸性的，而奶酪是碱性的，一起吃奶酪能变不光滑，容易造成拉肚子。也无法和海产品同吃。由于海产品里含五价砷，而它含维生素C，进而也会导致砷变为三价，会影响身体健康。除此之外，也无法和青瓜同吃，容危害维他命C的吸收，甚至还会发生不良反应。