米粉选购要点，含热门4款海淘米粉对比

买米粉有什么意义？答案是：高铁。

为什么一定是高铁米粉？因为0-6个月宝宝每天的铁需要量是0.3mg，而6-12个月宝宝每天的铁需要量是10mg。前6个月，宝宝可以从母乳中获取足够的铁，但是6个月后，铁的需求量急剧增加，母乳中的铁含量非常非常低，所以宝宝需要从辅食中获取.得到铁。作为宝宝的第一辅食，也最好选择高速铁，保证宝宝补充足够的铁质。在这里，我也提醒大家，不要再坚持给宝宝做米线了。没有铁不能自己做，所以达不到补铁的效果！

市面上流行的木粉品牌含铁量是多少？什么？由于锡宝是无铁的，所以在这个比较中没有锡宝。所谓的高速铁米粉品牌有：天下第一、嘉宝、西贝、贝拉米。今天我们就来对比一下这四个品牌，都以一款纯米为例。

1.地球是最好的

这款米线使用的有机糙米比较粗糙，但是妈妈们不要以为糙米难消化。相反，糙米的营养价值极高。地球上最好的米粉的包装是众所周知的。简单到不能再简单了。它实际上是一个纸箱，所以经常在海外购物的妈妈会抱怨经常漏粉。或许妈妈们需要格外注意收纳。我一个人用一个罐子。起床，以免米粉受潮变质。

这是高铁米粉。我们先来看看含铁量。地球上最好的米粉每14g含铁4.95mg，可提供宝宝每日所需铁质的45%。除铁外，还含有VA、VC、VE、VB6、VB12、钙、硫胺素、核黄素、烟酸、叶酸、锌等营养成分。

由于批次不同，米粉可能呈粉状或片状。用水冲洗后，还是一样的。颜色是米黄色的，看起来很开胃。每汤匙约14克米粉可与45-60毫升水混合。

2.家宝

买过家宝米线的妈咪可以感受一下，他家的包装还是很不错的到位，塑料罐，不易变形，并不比地球上最好的包装好一点点。

这款米粉的铁含量为每15克米粉含铁4.95毫克，可以满足宝宝每天45%的铁需求量。还含有蛋白质、VC、VE、VB1、VB2、VB6、烟酸、叶酸、钙、铁、磷、锌等营养物质。另外需要提醒的是

家宝的米粉含糖。15克米粉含1克糖。

就质地而言，嘉宝的米粉粉状，颜色比地球上最好的还要白。每汤匙约15克米粉，需要用60-75毫升水冲泡。

3.西贝

西贝的这家米线也是用糙米做原料的，和大地之精一样，但也有点粗糙，不过包装比大地之精好，用的是圆罐子，不过还是比嘉宝差，因为罐子更容易变形。

铁含量方面，每14g米粉含铁8.8mg，可提供宝宝每日所需铁质的80%。它还含有DHA和胆碱，可以促进宝宝的大脑发育。其他营养素包括蛋白质、VC、钙、VD、VE、VB1、VB2、VB6、烟酸、叶酸、VB12和锌。

米粉的质地类似于地球上的极品，颜色偏黄。每汤匙约14克米粉，需要用60毫升水冲泡。

4.贝拉米

这款贝拉米米粉由有机大米和糙米制成。它装在袋子里，便于携带和存放。

铁含量方面，每6.67克米粉含铁1.4毫克，还含有蛋白质、铁、钠、VC。这种米粉最大的特点就是细腻。很多喜欢买贝拉米的妈妈也觉得自己的米粉泡水后更加细腻，米粉呈白色粉末状。

每汤匙约6.67克米粉，需要用80毫升水冲泡。贝拉米的米粉加水后更容易膨胀。同样的米线需要加入更多的水，浸泡的量也是最大的。

最后总结一下这四种流行的海外米粉，希望能给妈妈们买米粉的机会提供一些参考。

首先，在含铁量上，从高到低依次为：禧年、百世、嘉宝、贝拉米

细度方面，从高到低依次为：贝拉米、嘉宝、银禧、大地最好

在保存方面，地球是四个中最好也是最难保存的，其他三个都还好。

最后我想说的是，在关键指标的含铁量方面，推荐地球上最好的米粉，嘉宝和西贝。如果发现宝宝缺铁，最好选择西贝，因为里面含铁。金额是最高的。之所以不推荐贝拉米，是因为它的优势在于它的细度，比其他品牌更细腻，但建议妈咪不要对米粉的细度过于执着。毕竟，高速铁米粉是宝宝最理想的第一道菜。口服食品补充剂。