适当出汗是好事。
中度风热出汗对身体是没有害处的,因为身体出汗后,说明病情好转,是好转的表现,所以风热感冒出汗不是问题。是的,但你也应该小心不要故意出汗和出汗。
风热感冒需要喝水帮助排汗
风热感冒后,可多喝白开水,补充身体所需水分,帮助身体出汗。只要能顺其自然,就不必穿太多,用厚被子盖住汗水。
风热感冒发烧不能用汗水掩盖
感冒初期,可以通过捂汗来退烧,但仅限于感冒初期。感冒已经很严重的时候,可以用遮汗的方法,这是一种很危险的做法。不仅不能退烧,反而会加剧体温升高,形成“闷热综合症”。本病病情危重,需要立即抢救。因此,风热感冒最好不要用遮汗的方法。
风热冷需要让皮肤降温
物理降温的出发点不是如何排出身体的热量,而是让皮肤降温。
感冒后降温的好方法是洗澡,但不是冷水澡,而是温水澡,注意不要太低。如果是小孩子,一次只能泡20分钟。
此外,可以在腋下、额头和腹股沟下放一条浸泡过自来水的毛巾。这两种方法可以使温度缓慢下降而不是快速上升。这种方法也能让感冒的人感觉更舒服。