喝酒后胃难受怎么办 醉酒后吃什么养胃最好

对于部分饮酒后出现胃部不适、恶心、呕吐等症状的人群，专家提醒，此时可以给他们适量的白面粥，让胃部不适立即得到有效缓解。此外，还可以在饮酒前适量喝一些白面粥，这样不仅可以更好地保护肠胃健康，还可以避免出现醉酒等轻浮现象。如果家里没有白面粉粥，也可以用其他粥代替，但一定要注意，粥不能含有脂肪。

喝醉后吃酸奶养胃

蒙古人饮酒量大，酸奶是他们解酒的秘方。一旦他们喝得太多，他们就会喝酸奶。酸奶可以保护胃黏膜，延缓酒精的吸收。因为酸奶含有丰富的钙质，对缓解酒后烦躁的症状特别有效。

醉酒时吃牛奶养胃

喝多了，没办法救的话，可以去便利店买一小盒纯牛奶。这样喝的话，牛奶可以凝固人体的蛋白质，保护胃黏膜。缓解酒精的吸收。

喝醉后吃多汁的乌冬面养胃

乌冬面煮熟后，将土豆碎和五谷杂粮熬成的汤倒在乌冬面上，乌冬面不仅可以补充足够的碳水化合物，化合物也有利于消化，再加上对肠胃有益的食材，更能滋养胃。

醉后吃小米粥养胃

小米的功效正如李时珍在《本草纲目》中所说——“治恶热痢，补虚，开胃”。其实无论是恶心、痢疾、虚弱都与脾胃功能不佳有关，所以小米的主要功效是滋补脾胃。我们常说，甘入脾，黄入脾。就五种颜色而言，小米是黄色的。就口味而言，小米有甜有咸。所以，中医说小米可以“暖胃”。北方产月子的妇女不吃肉，主要吃小米粥，主要是这个原因。