盗汗艾灸哪里 盗汗可艾灸这4个穴位

位置：在下腹部，前正中线上，脐下1.5寸。取穴时可取仰卧位。气海穴位于人体小腹。它将肚脐和耻骨上部连成一条直线，分成十等份。从肚脐3/10的位置就是这个点。

功效：前人有“气海一穴暖全身”之美誉，意思是气海穴具有温补全身的功效，是对盗汗有效。

2.关元点

位置：关元穴在小腹前正中线上，肚脐下3寸。任经的主要穴位之一。

功效：具有强精补下焦之力，可用于任何元气损失。

3.浮六穴

体位：取穴时，患者应坐直或仰卧。伏六穴位于人体小腿内侧，踝内侧中点上方两指宽处，胫骨与跟腱之间。（或太溪穴上2寸，跟腱前）

功效：对肾水不足，内火上火，见于失眠有治疗作用。

4.阴气穴

定位：在前臂掌侧，尺腕屈肌腱桡侧，腕横纹上0.5寸。

功效：主治心痛、心悸、盗汗、吐血、鼻衄、暴死。

盗汗灸的灸法

灸法采用艾炷不留疤灸，用药用艾炷灸上述穴位，每穴灸3～5力。每天灸一次，直至出汗为止。

盗汗及艾灸注意事项

必要的运动

在药物治疗的同时，应加强必要的体育锻炼。白天锻炼可以帮助你晚上睡得更好，还应该养成规律的生活习惯，注意劳逸结合。

注意饮食

还要多注意饮食，不吃刺激性食物，如阴虚血热阴虚火旺的患者，应禁食辛辣刺激性食物，不饮酒，多喝些生鲜蔬菜，滋阴补肾。清热，使汗腺的分泌功能在身体健康的基础上得到恢复。

注意环境

适当调节居住环境的温度和湿度。比如阴虚血热的人的生活环境要稍微凉爽一些。患者的被褥、木板、睡衣等应经常脱下清洗或在阳光下晒干，并经常洗澡，以减少汗液对皮肤的刺激。