耳机音量调低也会损伤听力吗？戴耳机睡觉会不会有什么影响

现在的年轻人出门戴耳机听歌、看剧，有的甚至戴耳机听歌、睡觉就睡。其实长时间戴耳机会损伤听力，即使把耳机音量调低也会损伤听力，所以平时戴耳机的频率最好尽量降低。

降低耳机音量是否也会损害听力？

自然界中的各种声音都有不同的“频率”。一般来说，人类能听到的声音频率在20赫兹到20000赫兹之间。这个范围随着年龄的增长越来越小。降低耳机的音量也会损害您的听力。沉浸式耳机和长期通话等习惯正在“窃取”您的听力。

戴耳机睡觉会有影响吗

戴耳机睡觉会对听力造成一定的伤害，尤其是高频听力。随着时间的推移，会出现噪音引起的耳聋，表现为4000Hz的听力损失。这种听力损失一般是不可逆的，所以建议大家睡觉时尽量不要戴耳机。另外，戴耳机睡觉可能会对睡眠质量产生一定的影响，因为戴耳机睡觉会使睡眠保持在浅度睡眠状态，无法达到高质量的睡眠。

戴耳机经常会影响听力吗？

经常戴耳机会让你的耳朵不舒服，最明显的是当你再次戴上耳机时会有点刺痛。因为长时间戴耳机会导致你的听力单一，戴一些不科学的耳机。长期佩戴的耳机实际上并不是按照科学生产的，可能只是抄袭其他产品的设计。戴在耳朵上不舒服的感觉很明显，戴久了耳朵疼很明显。