太阳光瓜能够煮粥吗，可以生吃吗

太阳光瓜能够煮粥吗，可以生吃吗

太阳光瓜，从外表而言，看起来和冬瓜还是比较像的，就来说说这一太阳光瓜是否可以煮粥呢？可以生吃吗？

太阳光瓜能够煮粥吗：

可用于煮粥的。

太阳果的味道，其实和冬瓜是差不多的，吃的时候最好是放一点糖，味儿会更加的好。还有就是太阳果不推荐直接生吃，味儿非常的不行。

还是可以适量的吃一些太阳果的，里面的维生素D的含量是超出瓜果蔬菜的，因此太阳果被称作美容护肤品。里面的维生素D还可以让人面部皮肤变得更加的鲜嫩和光洁。

太阳光瓜黑桑葚粥的做法为：

原材料:檽米100克,黑桑葚20克,冬瓜(小)1个,水适当

作法:

1.用镂花刀在三分之一处将太阳果切割成齿线.

2.将太阳果分为2半,用勺子将中间的籽挖到,上锅蒸熟预留.

3.将米清洗干净入锅煮半生不熟时放进黑桑葚一起煮.

4.煮至彻底变化熟全部小米汤成了鲜红色.

5.将煮好的黑桑葚粥盛入太阳果中就可以食用了.

太阳光瓜可以生吃吗：

是能够直接生吃的，可是口味并不大怎么好，口味有苦味，所以不建议直接生吃。

能把太阳果煮熟后吃，也可以做成盅把内瓤取出放到其他的菜肴里边，那也是独具特色的，这食用方法在南方是比较流行的。