牛排和鸡蛋可以一起吃吗 小孩吃牛排好不好

牛排和鸡蛋可以一起吃吗？

营养师介绍，牛排可以和鸡蛋一起吃。牛排刚端上来的时候，铁板一般还是热的。取出一小块铁板，将鸡蛋直接放在盘子上。放在热铁盘上，等你的牛排烤好了，鸡蛋就差不多凝固了，但是除非你特别告诉服务员，否则很难完全煮熟。

小孩子吃牛排好吗？

孩子可以吃牛排，但不能经常吃牛排。

牛排的营养价值非常高。它含有丰富的肌酸、维生素、蛋白质、肉碱、铁等营养物质。婴儿可以增加肌肉，增强体力，加快蛋白质代谢，增强免疫力，促进生长发育。所以，宝宝可以吃牛排，因为需要一定的嚼劲，最好2岁以后再吃。

但是你不能经常吃任何食物。吃太多会导致饮食不均衡。

牛排孩子可以吃，鸡蛋不是互斥的食物，可以一起吃。