红参的功效与作用 吃红参到底补啥

说起补品，肯定离不开人参。红参、太子参、党参、西洋参，甚至胡萝卜都被称为“小人参”。那么这些参数有什么区别呢？而红参是什么药材？

红参

说起红参，其实就是人参，只是经过加工，药性发生了变化，被称为红参。一般人参经过浸泡、清洗、分选、蒸制、烘干、烘干后称为红参。

红参的作用

红参具有补元气、生津安神、健脾养肺的作用。其药性较人参性温，具有力大、火大、药效强的特点。具体来说，它具有以下功能：

1.提高大脑活力，抗疲劳，抗衰老，提高体力。

2.改善体质虚弱，如哮喘、气短、慢性咳嗽、失眠等。

3、具有补肾气、改善尿频、多梦、口渴的作用。

4.改善心血管疾病，适用于高血压、动脉硬化、贫血等人群。

5、改善脾虚引起的食欲不振、四肢麻木、自汗等问题。

6.缓解女性更年期症状，如烦躁、抑郁、疲劳等。

一般来说，建议红参适合元气严重受损的人群，如失血过多、腹泻、慢性病等。

红参的副作用：

红参有提高脑力的作用，对神经系统有一定的兴奋作用，所以连续服用红参后，可能会出现失眠、抑郁、体重减轻等问题。

如果大剂量服用，会导致血糖降低、血压降低，甚至呼吸麻痹。因此，红参的使用要遵从医嘱，不要盲目。

党参的主要功能是补中益气，可用于脾虚引起的任何气血不足，如乏力、四肢无力、便溏、食欲不振等。同时也适用于易感冒、咳嗽、气血不足的人群。

在副作用方面，党参一般没有不良反应，但如果剂量太大，如一次超过60g，可能会出现心律失常。一般建议聚会参加当归、枸杞、鸡汤等汤品，有补气活血、改善头晕、提高抵抗力的作用。

西洋参：

西洋参的主要成分作用是清热、滋阴、解渴。虽然外观与人参相似，但功效却大相径庭。人参以补气为主，具有补阳散寒的作用。而西洋参补气，但往往滋阴，不易上火。

通常建议将西洋参作为茶或锭剂饮用。

太子参：

太子参补气，但不宜上火建议用90℃以上的开水代替茶