宫寒是怎么引起的 这五大因素你可造

也许你的父母是寒性体质，或者你出生的时候，他们年纪大了，阳气逐渐下降，这会直接导致寒性体质代码写入你的基因，使你的体质更冷。即使在与其他人相同的条件下，您也更有可能出现宫寒症状。

正确做法：所以对于寒性体质的你，除了要注意防寒之外，还要长期保持身体温暖，生活中多吃温热的食物，少吃生冷的食物。

还是夏天空调房的刺激

进入盛夏之后，女性们纷纷露出肌肤、美腿、玉臂、香肩，甚至还有大背小腰。然而，在办公室里，四个季节的温度始终保持在24°C。殊不知，你的子宫被外面的严寒折磨着，你这样能消耗多少卡路里？

正确做法：夏天不要长时间期待空调房。对于女性来说，不要长时间穿短裤长时间吹空调，尤其要保护好下半身，比如穿长裤或盖毯子。

或快速减肥导致

快速减肥无非就是使用强效药物，通过异常手段将体内多余的水分和脂肪排出体外。从中医的角度来看，这意味着身体在短时间内失去了大量的精力充沛的物质，寒邪很可能乘虚而入，攻击子宫。

正确做法：无论是节食、运动还是吃药，减肥的方法都是吃的比摄入的多，但一定是一个漫长的过程。但是，想要在短时间内减肥，只能以健康为代价。

或摄入过多冷食

中医养生中，女性体质属阴，切不可贪寒。生冷食物过多后，这些食物进入体内会消耗阳气，导致内感寒邪，侵犯子宫。

正确做法：即使在炎热的夏天，女性也不应该贪吃冷饮、冰茶、水果等冷食。建议多喝热水、热茶等及时暖宫。

或者是流产引起的

精子和卵子的结合以及胎儿的生长需要消耗大量的雌性因此，有些孕妇的身体会很不舒服，脸色会很脏。流产相当于突然把那些能量物质全部扔掉，需要人体内大量的阳气流失。这也是部分人流产后难以再次怀孕的原因之一。宫寒容易导致不孕。

正确做法：无论是药物流产、人工流产手术，还是意外流产等，对女性的身心伤害都是很大的。作为新时代的女性，不要将流产作为常规避孕??方法。如果实在不能接受避孕药、避孕套或宫内节育器，可以选择其他科学健康的天然避孕方法。