苹果炖着吃有什么功效 这些隐藏技能你都了解吗

如果肠胃功能较弱，经常拉肚子，可以试试炖苹果，因为煮苹果果胶有收敛止泻的作用。需要注意的是，果胶分布在靠近果皮的果肉中，所以开水时不要剥苹果，以免活性成分流失。

推荐做法：取苹果1个，用带芯切成小块，加水煮3～5分钟，温热后食用，每日2～3次，每次约30克。

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大颈椎病的防治

炖苹果还可以预防大颈病。成熟的苹果所含的碘是香蕉的8倍，是橙子的13倍。因此，煮熟的苹果也是预防大颈病的最佳方法。果实之一。

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宿醉

炖苹果也可以起到一定的解酒作用。炖苹果更容易消化吸收，能迅速将人体内的乙醇分解成水，随尿液排出体外，可使人饮用后的呕吐、头痛症状明显好转。

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治疗口腔溃疡

炖苹果还可以预防嘴唇上的热疮、牙龈发炎和舌裂。取1个苹果（也是一个梨），将其切成块，放入容器中，加入冷水（不要在要煮的苹果或梨上）加热至沸腾。稍凉后，与酒一起放入口中片刻，即可食用。治愈的一天。