话梅煮粥的做法大全 酸甜营养的话梅粥

材料：糯米1条、花生1把、梅花3朵、水4-5小碗、红糖片半片、水适量

方法：

1、糯米和花生洗净，浸泡2小时，沥干备用；

2.将泡好的糯米和花生放入锅中，加适量水，小火炖1小时；

3、加入梅子和红糖，煮至糖溶化，粥有梅子味。

2

华美花生粥

材料：大米150克，冰糖300克，李子15个，花生250克，水适量

方法：

1、花生浸泡后洗净，大米洗净备用；\n2．准备半锅清水。花生先用冷水煮熟，再用大火煮；

3、锅烧开后撇去浮沫，转小火煮30分钟；

4.花生煮熟后，将洗好的大米和梅子一起放入锅中；

5.锅烧开后把火调小；

6.用小火煮米饭，直到米饭全部开花变稠，然后将冰糖放入锅中；

7、冰糖融化后，关火自然冷却，然后放入冰箱藏久（冰糖后味道更佳）。

3

梅子枸杞粥

材料：大米100克，李子4个，白糖适量，枸杞适量，水适量

方法：

1.大米洗净，倒入锅中，加适量水，开大火烧开；

2、梅子煮沸，切肉，去核；

3.半熟时加入梅子继续煮；

4、煮好后加入枸杞和白糖，搅拌均匀。

尖端：

如果是酸的，就多放几个李子。