西米露能降暑吗 西米露什么人不能吃

1、锅里烧开水，转小火，把洗干净的西米（我只洗过一次）放入锅中煮。烹饪过程中不断搅拌，刚开始有点混浊，没关系，继续搅拌。慢慢地，慢慢地，我发现西米变得透明了。等西米心里还有小白点，关火。

2.将煮好的西米放入冷水中。此时的西米就像一颗小珍珠，非常漂亮。

3.锅里加水烧开，转小火，倒入一小袋椰子粉，加入几粒冰糖，两勺白糖，倒入一袋鲜奶继续做饭。控制你的时间。

谁不能吃西米？

西米禁忌人群：糖尿病人不宜食用。

西米最好用什么来烹饪：

西米可制成：椰奶西米、红豆奶西米、芒果西米、牛奶草莓西米、火龙果西米、芒果火龙果椰奶西米、玫瑰奶茶西米、水果西米、猕猴桃西米、果奶西米、玫瑰牛奶茶西米、蜜豆草莓西米、牛奶荔枝西米露、芒果牛奶西米露、红豆牛奶西米露、混合水果牛奶西米露、水果西米露、混合水果西米露。