今天的“酸菜鸡蛋炒饭”就是很简单的炒饭。食材主要是米饭、泡菜和鸡蛋。炒饭的米饭最好隔夜,而鸡蛋,鸡肉是人类理想的天然食物。它含有丰富的营养价值,尤其是蛋黄中的卵磷脂等营养元素,对神经系统和身体的发育有很大的作用,还可以强健大脑,提高人体的记忆力;至于芥子油,它有一种特殊的香味。香辣,色泽鲜黄,香气浓郁,口感酥脆可口,无论是煎、蒸、煮、汤作佐料,还是单独食用,都很好吃。
这样一碗炒饭,鸡蛋、蔬菜、米饭、荤素都齐全,还可以加入各种口味清爽的蔬菜炒饭,可以进化出多种口味。简单的炒菜,5分钟搞定,简单快捷,适合懒人宅家吃饭,美味又营养,从零食到老年,吃不腻。鸡蛋、卷心菜和大葱的香气完美结合,美味令人难忘。但蛋炒饭再热闹,也不过是一碗剩饭的华丽转身。说到底,还是老百姓爱吃的最简单、最家常的一碗饭
【雪菜蛋炒饭】\n材料:鸡蛋2个、隔夜饭、酸菜1碗、小葱头1小碗、油盐2条
生产:1、准备原材料;2、鸡蛋打入碗中,加入适量盐,搅拌均匀;3.热锅冷油,倒入打好的蛋液;4、蛋液微炒至凝固后,用筷子切成小块,放入碗中备用;5.锅里放少许油,倒入芥菜翻炒;6.略炒至香,加入米饭翻炒;7.加入适量盐翻炒;8.翻炒均匀,倒入炒鸡蛋;切碎的青葱就足够了;
10.倒入碗中。
Tips:1、炒饭最好用隔夜饭,炒饭前记得先把米饭打碎;2、鸡蛋先加入适量盐,然后放入热锅中炸成小块备用;3.炒饭的时候先把酸菜翻炒一下,更香。