花粉过敏能喝花茶吗 花茶并不会导致花粉过敏

能。花茶经过加工，花粉早已消失，花粉通过呼吸道引起哮喘，而茶则通过消化道。两者没有血缘关系，对花粉过敏的患者可以喝花茶。需要注意的是，有些人过敏，也可能对某些花茶有过敏反应，所以要格外小心。

适合花粉过敏的茶和饮料

荞麦茶

荞麦其实是一种多酚，富含芦丁，可以抑制组胺的过度分泌，防止过敏。但是，对荞麦过敏的人不宜喝荞麦茶。

绿茶

我们身边常见的绿茶是对抗花粉症的强者。绿茶中含有丰富的儿茶素，具有抑制引起过敏反应的组胺的作用。

红牡丹茶

红芍茶中的甲基化儿茶素比其他茶类多，因此具有缓解过敏症状的作用。

甜茶

自从几年前发现甜茶对花粉症有效以来，它就一直很受欢迎。甜茶中含有一种叫做甜茶多酚的成分，可以改善花粉过敏的症状。但是，应该注意的是，甜茶有很多种。唯一能改善过敏症状的是蔷薇科覆盆子属的“甜叶悬钩子”。其他甜茶没有改善过敏症状的作用。消费者购买时还应注意！

薄荷茶

薄荷含有具有抗过敏作用的薄荷多酚。每天喝它可以改善过敏引起的打喷嚏、流鼻涕、鼻塞等特别痛苦的症状。在芳香疗法行业，由薄荷制成的精油也常用于缓解花粉过敏引起的不适症状。

酸奶饮料

酸奶中所含的乳酸菌有减轻花粉症状的作用。特别是添加了双尾菌的酸奶产品在人体实验中也被证明可以改善和缓解过敏症状，其中眼睛和鼻子的过敏症状缓解最为明显。

柠檬汁

柠檬中所含的维生素C可以抑制过敏反应。虽然柠檬汁有抑制花粉过敏的作用，但据说柠檬皮的抗过敏作用更显着。饮用时，可以将柠檬切片，用薄荷叶和蜂蜜制成碳酸水。它可以抗过敏，还可以让你尝起来美味。

绿汁

绿汁不能直接缓解花粉过敏的症状。花粉过敏症状的根本原因是人体免疫系统的紊乱。绿汁可以为人体补充足够的维生素和矿物质。通过日常饮食，人体可以保持强大的免疫功能，从而不易发生花粉过敏和变质。