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保护视力的好方法 眼睛老花看不清多按这个不老穴

来源:黔优媒体网   时间:2024-09-17

在中医理论中,“经”是重要的组成部分。它认为人体内分布着大量的经络。它们是气血运行的通道。同时,不同的经络支配着身体不同部位的健康。出现不适后,对相应经络或经络交汇处的穴位进行按摩或针灸,可起到有效的调理作用。

对于被老花眼折磨的中老年人,不禁要问,有没有主治眼睛的经络穴位?有什么方法可以缓解老花眼的问题吗?

博大精深的中医自然有办法。按摩承光穴可以很好的缓解老花眼的问题。下面就给大家详细介绍一下,承光穴的位置,按摩时要注意什么。笔记。

承光穴位于我们头顶,距当前发际线正中2.5寸,距侧面1.5寸。用手指轻轻按摩此穴位,每天100次,可清热明目,祛风通窍。

除了中医按摩,还有什么方法可以缓解老花眼造成的视力模糊?

保护视力的方法:

戴眼镜

老花眼是随着年龄的增长,眼睛中的晶状体收缩引起的视力问题。这是一个自然的过程。及时配戴合适的老花眼镜是最直接有效的,这样就不能等老花出现了,还放不下,这样会导致视力越来越差。

毛巾热敷

除了戴眼镜,日常护理对视力的维护也很有帮助。每天用热毛巾敷眼几分钟,可以促进眼部血液循环,为眼部肌肉提供充足的营养。对缓解眼睛疲劳,提高视力水平有很大帮助。

它还可以通过饮食疗法改善视力。多吃富含维生素和微量元素的蔬果,如蓝莓、樱桃番茄、猕猴桃、橙子等护眼食物;此外,用决明子、枸杞、菊花等中药饮茶也能起到明目的作用。


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