脾虚吃什么调理好 多吃这些菜赶跑黑眼圈

熊猫的眼睛不能移开，看起来像10岁！不要总说自己没有好好休息，其实是身体出了问题。多吃这道菜，标本兼治，现在知道还为时不晚！

大眼袋是脾虚的表现

如果你脸上经常有大眼袋，而且休息后又不能去掉，那就要注意了，这是脾虚的症状。

脾虚毁容

女人脾虚，肌肉逐渐松弛，眼袋越来越大。皮肤也变得暗淡无光，不仅粗糙，而且皱纹更多。毫不夸张地说，“脾虚堪比毁容”，瞬间让你变成“黄脸婆”。

脾虚怎么吃？

脾虚的朋友一定要注意，经常吃健脾食物。同时，日常饮食不宜过饱，尽量少吃油腻生冷的食物，以减少对脾脏的伤害。

脾方

1、白扁豆山药茶

效果：

扁豆和山药补脾益气，含有大量植物蛋白，能有效补充肌肉营养，使眼睑紧致有弹性，不易下垂。

原料：

白扁豆20克，山药20克。

方法：

步骤1：将白扁豆炒至黄色，捣碎备用；

第二步：将山药切片，与白扁豆泥一起煮；

第三步：煮沸后去渣取水，加适量白糖即可食用。