DHA有什么作用，汤臣倍健藻油软胶囊告诉你

DHA，全称“二十二碳六烯酸”，又称“脑黄金”，是一种在大脑、神经组织、视网膜中含量较高的脂肪酸。与蛋白质和氨基酸一样，它是人体健康不可缺少的营养素。它也是儿童生长发育的重要营养成分。它不能由人体自身合成，需要从外界摄取。

补充DHA的作用

因为大脑的60%是脂肪，而这些脂肪中有25%是DHA，而DHA也是细胞膜的主要成分，视网膜中的DHA含量高达50-60%，所以充足的DHA有一定的对儿童大脑、神经和视力健康的促进作用[1]。

DHA是儿童大脑发育所必需的微量营养素。它促进了神经网络的形成。它就像一个“网络加速器”，可以加快神经递质的释放和信息的传递，还可以修复受损的神经。脑细胞。缺乏时，会阻碍儿童脑细胞的分裂和增殖，甚至导致脑细胞生长迟缓，智力水平低下。

DHA是视网膜的重要成分，可参与视神经的代谢，保护视网膜，提高视网膜对光的敏感性。换句话说，如果眼睛是照相机，视网膜是光圈，那么DHA就是感光器。缺乏时，视觉功能受损，会影响孩子的反应能力和观察能力，主要表现为视力发育迟缓，对光信号刺激的固视时间延长。

如何获得DHA？

鱼和藻类

DHA的食物来源主要是鱼和藻类。除了鲱鱼、金枪鱼、鲑鱼等油性鱼类以外，藻类中的DHA含量也比较高，而且稳定，不易氧化，安全易吸收，日常生活中可以多给孩子吃藻类食物.

DHA补充剂

如果您的孩子不喜欢鱼和海鲜，或者对这些食物过敏，无法从食物中获取足够的DHA，那么最方便的方法是直接通过DHA补充剂获取DHA。

DHA补充剂推荐

市场上有很多DHA相关产品，面对不同品牌和活性成分含量的DHA补充剂产品，人们往往不知道如何选择，担心买错，不能有效补充DHA，影响孩子的大脑和视力健康，汤臣倍健海藻油软胶囊的出现，正好可以很好的解决这个问题.

本产品专为儿童研制，从海洋单细胞藻类中提取。成分纯净无污染，不通过食物链，无重金属富集，植物DHA含量高，每100g二十二碳六烯酸（DHA）21.3g，每天2粒，可补充170mgDHA达到帮助提高记忆力的效果，符合世界卫生组织（WHO）推荐的每日DHA补充标准，帮助儿童记忆力。

这款汤臣倍健海藻油软胶囊的包装采用漫威英雄形象，符合孩子们的喜好，保护孩子们的“英雄梦”，更能调动孩子们的饮食兴趣。另外，每个胶囊都是一条可爱的小鱼造型，非常活泼有趣，而且没有腥味，更容易让孩子接受，吃法也比较简单。

孩子在成长过程中需要补充的营养素很多。DHA就是其中之一。它在大脑、神经和视力健康的发育中起着重要作用。如果你无法从日常饮食中摄取足够的DHA，可以吃汤臣倍健海藻油软胶囊来补充，以达到帮助改善记忆力的效果。

[1]陈思和.（2000年）。做一个有思想的人。自学中文,000(005),16-16.