白醋泡脚可以去湿气吗 没有特殊的祛湿效果

白醋可以泡脚去除水分吗？

冒泡是一种热刺激，它对去除体内的湿气和寒冷非常有效。因此，用白醋泡脚也能起到祛湿的作用，但并没有什么特别的润湿作用，因为只有热水本身起作用。如果需要去湿气，最好选择生姜、花椒、红花、艾叶等热性药材，这些药材有很好的去湿作用。

最好用花椒水泡脚，去除水分

花椒干湿除湿。花椒水泡脚，促进全身血液循环。一方面可以缓解紧张和压力，另一方面可以帮助祛湿。气，改善身体症状。泡脚30分钟以上，坚持一个月，即可达到除湿的效果。

做法：用棉布包好花椒粒50克（1斤分成10份），约脚掌大小，用棉绳系紧嘴巴，入锅煮30分钟，然后用它来泡脚。脚的水温一般在40-50摄氏度。一般水量要足以盖过脚踝，这样才能保证双脚能充分浸泡在花椒水中，起到泡脚花椒水的作用。

用什么泡脚可以去除湿气

艾蒿叶泡脚

用艾叶泡脚，可以通过热量放松脚部和小腿的经络，加快血液循环，改善心脏、大脑等器官的血液供应，并且随着热量的不断增加，你会微微出汗，可以疏通经络，排出体内的湿气和废物。

姜泡脚

生姜是中药中的一种辛温润肤药。现代医学认为，生姜可以刺激毛细血管，改善局部血液循环和新陈代谢。如果湿气积聚在体内，就会引起浮肿等各种问题，体寒的人会更冷，所以怕冷容易手脚冰凉的人可以用姜泡脚。