荸荠中可能有寄生虫——姜虫。
荸荠生长在池塘里,有厚厚的外壳保护果肉。一般洗净后食用,不会感染寄生虫。但如果你生吃菱角,你也可能会吃到寄生虫——姜虫。这种寄生虫进入人体后,会寄居在人体小肠内,会引起一系列不适症状,如腹泻、腹痛、腹胀等,有的甚至出现贫血等疾病、水肿和发育障碍。
因此,最好将荸荠彻底洗净,用沸水浸泡几分钟或在水中彻底煮熟后再食用,或在阳光下晒一天后再食用,可有效去除藏在体内的寄生虫。荸荠。杀虫。可以少吃,先观察。如果没有不良症状,问题不大。
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荸荠的健康吃法
1.煮荸荠
材料:
荸荠可选,加少许盐
方法:
1、荸荠洗净,放入锅中。
2.加水,放少许盐,大火烧开后转小水,煮45分钟左右。
2.煮熟后即可食用。
2.炒荸荠
材料:
菱角肉400g,油适量,盐适量,鸡精适量,水适量,白糖适量
方法:
1.在热锅中加热油。
2.锅内翻炒菱角肉,加入适量盐,翻炒至菱角皮微微脱壳,加入适量味精、白糖,翻炒均匀。
3.加入适量水,盖上锅盖炖十分钟。
4.开盖,大火收汁,即可食用。
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吃荸荠的注意事项
1.寒性体质
荸荠性寒,含有大量寒气。不适合寒性体质的人。
2.过敏体质
荸荠中含有大量的淀粉和蛋白质,其中一些是异体蛋白质,可能会引起过敏。因此,过敏体质者不宜食用。
3.减肥的人
荸荠中的淀粉含量极高,可与生活中的主食相媲美。减肥期间的人不宜多食,以免引起肥胖。
4.煮熟食用
菱角生长在湖泊等水生环境中,容易被寄生虫感染。因此,最好将马蹄完全煮熟食用,以免生吃时感染寄生虫。