苹果醋泡香蕉能减肥吗 苹果醋泡香蕉的功效与用法

苹果醋浸泡过的香蕉可以帮助你减肥吗

苹果醋浸泡过的香蕉不能减肥。

苹果醋泡香蕉是来自日本的减肥方法。这种方法的原理是利用柠檬酸循环，但其实苹果醋泡香蕉没有柠檬酸循环，基本无助于减肥。一是难吃，一般人很难接受这种味道。要想好吃，就必须放很多糖，这样更容易长胖。其次，香蕉的含糖量很高，吃后很容易发胖。所以，苹果醋泡过的香蕉不仅不能减脂，而且吃多了还容易发胖，如果你是抱着减肥的目的，建议不要吃。

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苹果醋浸泡过的香蕉可以做什么？

1、苹果醋泡过的香蕉可以用来吃，虽然不能减肥，但是有很好的保健作用，可以提高免疫力，预防感冒等。

2、苹果醋香蕉可以用来擦脸，敷黑眼圈。因为苹果醋对皮肤有很好的杀菌、美白、放松作用，香蕉还具有美白、保湿、收缩毛孔的作用，而且香蕉中的营养成分很容易被皮肤吸收。

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如何将香蕉浸泡在醋中

材料：香蕉、苹果醋、红糖

方法：

1.将香蕉切成1-2厘米的薄片。

2.找一个可以密封的罐子，先放红糖，然后在罐子里装满苹果醋。

3、将苹果醋和红糖搅拌均匀，然后加入切好的香蕉。

4.盖上密封盖，密封24小时后食用。

Tips：也可以用红糖代替。