生活中，即使很多老人每天坚持漱口刷牙，也很难避免口臭的症状。很多老人都为此烦恼。口臭问题影响了人与人之间的互动，让人不敢靠近。因此，我们需要找到解决方案。那么老年人口臭是怎么回事呢？老年人如何缓解口臭？接下来，我们将一一介绍，供大家参考。
老人口臭是怎么回事？
1、顽固牙、残冠或残根的影响
口腔内有横纹牙、残冠或残根，食物残渣附着在这些病灶上。经过口腔内细菌的作用，食物残渣发酵后会产生口臭。只要对龋齿、残冠或残根进行治疗，口臭就会消失。
2.牙周病的影响
口腔内有牙周病，特别是慢性牙周病形成盲袋，产生慢性脓液分泌物和异味。此时应治疗牙周病，消除盲袋，消除口臭。
3.急性口腔炎症
口腔出现急性炎症，如急性牙周脓肿、第三磨牙冠周炎等，口腔内有一些急性炎症分泌物，也会出现口臭。这些病都可以治好，炎症消退后，口臭也就消失了。
4.食物残留在牙缝中
老年人的牙周组织出现生理性萎缩和牙缝。吃完后，食物残渣留在牙缝里，口腔内的细菌发酵后，会产生难闻的气味。所以要注意口腔卫生，早晚（睡前）刷牙，饭后漱口，消除口腔内的食物残渣，可以预防口臭的发生。
5.消化道疾病
老年人消化功能下降，常患有消化不良或胃肠道反流病。他们可以从嘴里呼出储存在胃里的食物产生的气味，这也是口臭的一个重要原因。只要消化道疾病治好，口臭就会消除。
老年人如何缓解口臭？
1.多喝水
老年人由于体内循环下降，容易出现口干、口臭。此时，老年人应多喝水，保持口腔湿润，防止口干、口臭的发生。
2.使用刮舌器
老年人可以使用刮舌器，每天4~5次，每次12~15次，可以最大程度暂时缓解口臭症状。
3、慢慢咀嚼
细嚼慢咽，不仅可以促进胃对食物的消化吸收，还有助于加快口腔中唾液的分泌，对预防口臭很有帮助。
4.保持口腔卫生
专家建议，老年人漱口时，应尽量冲洗口腔深处，刷牙时间应在2分钟以上；使用漱口水的老年人应保持漱口水30秒左右。老年人也应该每2-3年洗一次牙。
5.清洁假牙
很多老人因为牙齿脱落需要戴假牙。这时候就要注意义齿的清洁了。每次用餐后都要清理假牙上残留的食物。每晚将假牙浸泡在水中，以最大限度地防止口臭。
6、多吃水果促进唾液分泌
如果口臭的原因是口干，老年人可以吃橙子或喝果汁，因为橙子中的柠檬酸可以促进唾液分泌。多咀嚼香菜、金橘、山楂等，带走口中的味道。多吃蔬菜水果、益生菌等。
7.吃可以保持口气清新的食物
(1)、梨
很多人喜欢吃梨。中医认为，梨性寒味甘，有润肺止咳、清热降火之功效。但是，你知道吗？经常吃梨也可以帮助我们摆脱口臭。
(2)、酸奶
酸奶中含有大量的活性菌，丰富的活性菌能在一定程度上有效抑制引起口臭的细菌数量，相当于酸奶中的好菌去除口臭。坏细菌。因此，经常喝酸奶对保持口气清新很有帮助。
(3)、胡萝卜
众所周知，胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，对我们的眼睛健康非常重要。事实上，胡萝卜对健康的好处远不止于此。经常食用胡萝卜还可以保护我们的肝脏和口腔健康。
生活中吃胡萝卜对去除口臭也是有帮助的，因为胡萝卜中还含有丰富的维生素B和维生素C，这些营养素对口腔溃疡的治疗也很有帮助。很多时候，如果我们患有口腔溃疡，那么我们的嘴就会闻起来很臭。
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