孕妇不能吃哪些食物 这些食物你不能再碰了

孕妇的饮食问题是孕妇一直关注的保健知识。孕妇吃得好，宝宝就会健康成长。相反，如果孕妇不注意饮食禁忌，为所欲为，那么对以后宝宝的健康是非常不利的。轻度及早影响胎儿智力或身体发育，重度妊娠可导致流产。那么孕妇不能吃的食物有哪些呢？

孕妇的饮食禁忌

01孕妇不能吃哪些蔬菜？

茄子：茄子味甘性寒，性平，有益。孕妇吃它尤其有害。很多朋友都喜欢吃“蒜蓉茄子”这道菜，孕妇当然不能吃这个！

木耳菜：木耳菜不是木耳，又叫豆腐菜、螺葵。它性寒，有润肠通便、凉血凉血的功效。不建议怀孕早期的孕妇和习惯性流产的孕妇使用。

生菜：孕妇不能吃生菜，尤其是生食。生菜作为一种冷食，往往含有细菌、农药等，生吃容易拉肚子，对胎儿不利。

其他：当然还有菠菜、海带等一些蔬菜，虽然营养丰富，但还是要适量食用，因为菠菜中含有大量的叶酸，会影响锌、钙的吸收。过量食用海带会导致胎儿受损。甲状腺发育障碍。未成熟的西红柿和长时间放置的蔬菜，如土豆，会影响孕妇和胎儿的健康。因此，孕妇可以吃的是新鲜的水煮蔬菜，而太咸、太辣、烧焦、油炸的食物孕妇不宜吃。

02孕妇不宜吃肉

兔肉：兔肉性凉，凉血解毒，易伤人的阳气。兔肉味甘寒，凉血，食多伤元阳，尤其是孕妇。因此，孕妇不能吃兔肉。

烤肉：烤的猪羊肉外焦里嫩。表面含有致癌物质，内部可能含有弓形虫。弓形虫很容易导致胎儿发育异常，孕妇不宜食用。

猪肝：猪肝有破血之功效，能驱散子宫内的废血。孕妇吃，容易流产。